Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 102 lb | 73 lb |
| Geübt | 143 lb | 112 lb |
| Fortgeschritten | 193 lb | 163 lb |
| Profi | 250 lb | 223 lb |
| Elite | 311 lb | 289 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 lb | 33 lb |
| Geübt | 86 lb | 57 lb |
| Fortgeschritten | 117 lb | 88 lb |
| Profi | 152 lb | 126 lb |
| Elite | 190 lb | 168 lb |