Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Umsetzen und Drücken | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 73 lb | 102 lb |
| Geübt | 112 lb | 143 lb |
| Fortgeschritten | 163 lb | 193 lb |
| Profi | 223 lb | 250 lb |
| Elite | 289 lb | 311 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Umsetzen und Drücken | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 33 lb | 61 lb |
| Geübt | 57 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 88 lb | 117 lb |
| Profi | 126 lb | 152 lb |
| Elite | 168 lb | 190 lb |