Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Umsetzen und Drücken | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 33 kg | 46 kg |
| Geübt | 51 kg | 65 kg |
| Fortgeschritten | 74 kg | 87 kg |
| Profi | 101 kg | 113 kg |
| Elite | 131 kg | 141 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Umsetzen und Drücken | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | 28 kg |
| Geübt | 26 kg | 39 kg |
| Fortgeschritten | 40 kg | 53 kg |
| Profi | 57 kg | 69 kg |
| Elite | 76 kg | 86 kg |