Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 46 kg | 33 kg |
| Geübt | 65 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 74 kg |
| Profi | 113 kg | 101 kg |
| Elite | 141 kg | 131 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 kg | 15 kg |
| Geübt | 39 kg | 26 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 40 kg |
| Profi | 69 kg | 57 kg |
| Elite | 86 kg | 76 kg |