Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 102 lb | 60 lb |
| Geübt | 143 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 193 lb | 166 lb |
| Profi | 250 lb | 241 lb |
| Elite | 311 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Überkopfkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 lb | 42 lb |
| Geübt | 86 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 117 lb | 98 lb |
| Profi | 152 lb | 135 lb |
| Elite | 190 lb | 176 lb |