Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Reißen mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 46 kg | 10 kg |
| Geübt | 65 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 33 kg |
| Profi | 113 kg | 50 kg |
| Elite | 141 kg | 69 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Stand-Umsetzen | Reißen mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 kg | 7 kg |
| Geübt | 39 kg | 12 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 17 kg |
| Profi | 69 kg | 24 kg |
| Elite | 86 kg | 32 kg |