Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 40 kg | 29 kg |
| Geübt | 58 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | 82 kg | 62 kg |
| Profi | 109 kg | 84 kg |
| Elite | 138 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schwungdrücken | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 23 kg | 13 kg |
| Geübt | 33 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 33 kg |
| Profi | 60 kg | 46 kg |
| Elite | 76 kg | 61 kg |