Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 102 lb |
| Geübt | 97 lb | 143 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 193 lb |
| Profi | 185 lb | 250 lb |
| Elite | 236 lb | 311 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 lb | 61 lb |
| Geübt | 47 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 72 lb | 117 lb |
| Profi | 102 lb | 152 lb |
| Elite | 135 lb | 190 lb |