Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 46 kg |
| Geübt | 44 kg | 65 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 87 kg |
| Profi | 84 kg | 113 kg |
| Elite | 107 kg | 141 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 28 kg |
| Geübt | 21 kg | 39 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 53 kg |
| Profi | 46 kg | 69 kg |
| Elite | 61 kg | 86 kg |