Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | -3 kg |
| Geübt | 44 kg | +13 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | +31 kg |
| Profi | 84 kg | +52 kg |
| Elite | 107 kg | +73 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | -16 kg |
| Geübt | 21 kg | -5 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | +8 kg |
| Profi | 46 kg | +23 kg |
| Elite | 61 kg | +38 kg |