Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 100 lb |
| Geübt | 97 lb | 188 lb |
| Fortgeschritten | 137 lb | 309 lb |
| Profi | 185 lb | 460 lb |
| Elite | 236 lb | 631 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterpresse | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 lb | 78 lb |
| Geübt | 47 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 72 lb | 225 lb |
| Profi | 102 lb | 329 lb |
| Elite | 135 lb | 448 lb |