Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | +3 kg |
| Geübt | 44 kg | +24 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | +49 kg |
| Profi | 84 kg | +78 kg |
| Elite | 107 kg | +109 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | -15 kg |
| Geübt | 21 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | +17 kg |
| Profi | 46 kg | +37 kg |
| Elite | 61 kg | +59 kg |