Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 27 kg |
| Geübt | 44 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 67 kg |
| Profi | 84 kg | 94 kg |
| Elite | 107 kg | 124 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schulterpresse | Cheating Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 13 kg | 13 kg |
| Geübt | 21 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 48 kg |
| Profi | 46 kg | 74 kg |
| Elite | 61 kg | 105 kg |