Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Cheating Curls | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 59 lb | 65 lb |
| Geübt | 97 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 147 lb | 137 lb |
| Profi | 207 lb | 185 lb |
| Elite | 274 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Cheating Curls | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 29 lb |
| Geübt | 59 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 72 lb |
| Profi | 164 lb | 102 lb |
| Elite | 232 lb | 135 lb |