Schulterdrücken am Gerät vs Schulterpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 54 lb | 65 lb |
| Geübt | 100 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 162 lb | 137 lb |
| Profi | 239 lb | 185 lb |
| Elite | 326 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schulterdrücken am Gerät | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 18 lb | 29 lb |
| Geübt | 39 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 69 lb | 72 lb |
| Profi | 109 lb | 102 lb |
| Elite | 155 lb | 135 lb |