Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | -3 kg |
| Geübt | 63 kg | +13 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | +31 kg |
| Profi | 114 kg | +52 kg |
| Elite | 144 kg | +73 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Klimmzüge |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | -16 kg |
| Geübt | 27 kg | -5 kg |
| Fortgeschritten | 43 kg | +8 kg |
| Profi | 63 kg | +23 kg |
| Elite | 85 kg | +38 kg |