Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 49 kg |
| Geübt | 63 kg | 69 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 93 kg |
| Profi | 114 kg | 122 kg |
| Elite | 144 kg | 152 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schrägbankdrücken | Enges Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | 21 kg |
| Geübt | 27 kg | 34 kg |
| Fortgeschritten | 43 kg | 50 kg |
| Profi | 63 kg | 70 kg |
| Elite | 85 kg | 92 kg |