Schlitten-Beinpresse vs Hüftstoß

Gemessen in lb

Schlitten-Beinpresse
Hüftstoß

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftstoß
Anfänger 211 lb 100 lb
Geübt 337 lb 188 lb
Fortgeschritten 500 lb 309 lb
Profi 696 lb 460 lb
Elite 913 lb 631 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftstoß
Anfänger 115 lb 78 lb
Geübt 207 lb 140 lb
Fortgeschritten 333 lb 225 lb
Profi 489 lb 329 lb
Elite 665 lb 448 lb