Schlitten-Beinpresse vs Hüftstoß

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Hüftstoß

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftstoß
Anfänger 96 kg 45 kg
Geübt 153 kg 85 kg
Fortgeschritten 227 kg 140 kg
Profi 316 kg 208 kg
Elite 414 kg 286 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseHüftstoß
Anfänger 52 kg 35 kg
Geübt 94 kg 64 kg
Fortgeschritten 151 kg 102 kg
Profi 222 kg 149 kg
Elite 302 kg 203 kg