Hüftstoß vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in lb

Hüftstoß
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertHüftstoßSchlitten-Beinpresse
Anfänger100 lb211 lb
Geübt188 lb337 lb
Fortgeschritten309 lb500 lb
Profi460 lb696 lb
Elite631 lb913 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertHüftstoßSchlitten-Beinpresse
Anfänger78 lb115 lb
Geübt140 lb207 lb
Fortgeschritten225 lb333 lb
Profi329 lb489 lb
Elite448 lb665 lb