Hüftstoß vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in lb

Hüftstoß
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertHüftstoßSchlitten-Beinpresse
Anfänger 100 lb 211 lb
Geübt 188 lb 337 lb
Fortgeschritten 309 lb 500 lb
Profi 460 lb 696 lb
Elite 631 lb 913 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertHüftstoßSchlitten-Beinpresse
Anfänger 78 lb 115 lb
Geübt 140 lb 207 lb
Fortgeschritten 225 lb 333 lb
Profi 329 lb 489 lb
Elite 448 lb 665 lb