Rumänisches Kreuzheben vs Kreuzheben pausiert
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 96 kg |
| Geübt | 87 kg | 129 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 169 kg |
| Profi | 164 kg | 214 kg |
| Elite | 210 kg | 263 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 56 kg |
| Geübt | 48 kg | 77 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 103 kg |
| Profi | 93 kg | 132 kg |
| Elite | 120 kg | 164 kg |