Rumänisches Kreuzheben vs Kreuzheben mit Erhöhung
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 199 lb |
| Geübt | 191 lb | 273 lb |
| Fortgeschritten | 270 lb | 364 lb |
| Profi | 362 lb | 467 lb |
| Elite | 462 lb | 577 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 113 lb |
| Geübt | 105 lb | 159 lb |
| Fortgeschritten | 151 lb | 214 lb |
| Profi | 205 lb | 278 lb |
| Elite | 264 lb | 347 lb |