Rumänisches Kreuzheben vs Kreuzheben mit Erhöhung
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 90 kg |
| Geübt | 87 kg | 124 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 165 kg |
| Profi | 164 kg | 212 kg |
| Elite | 210 kg | 262 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 51 kg |
| Geübt | 48 kg | 72 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 97 kg |
| Profi | 93 kg | 126 kg |
| Elite | 120 kg | 157 kg |