Rumänisches Kreuzheben vs Kreuzheben einbeinig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 30 lb |
| Geübt | 191 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 270 lb | 137 lb |
| Profi | 362 lb | 221 lb |
| Elite | 462 lb | 320 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 19 lb |
| Geübt | 105 lb | 41 lb |
| Fortgeschritten | 151 lb | 72 lb |
| Profi | 205 lb | 111 lb |
| Elite | 264 lb | 157 lb |