Rumänisches Kreuzheben vs Bulgarische Ausfallschritte
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 17 kg |
| Geübt | 87 kg | 36 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 65 kg |
| Profi | 164 kg | 102 kg |
| Elite | 210 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 10 kg |
| Geübt | 48 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 36 kg |
| Profi | 93 kg | 56 kg |
| Elite | 120 kg | 79 kg |