Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 80 kg |
| Geübt | 60 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 84 kg | 154 kg |
| Profi | 112 kg | 202 kg |
| Elite | 142 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rudern sitzend am Kabelzug | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 41 kg |
| Geübt | 33 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 48 kg | 91 kg |
| Profi | 65 kg | 124 kg |
| Elite | 84 kg | 160 kg |