Rudern mit der T-Stange vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 74 lb | 94 lb |
| Geübt | 119 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 177 lb | 192 lb |
| Profi | 248 lb | 255 lb |
| Elite | 327 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 34 lb | 41 lb |
| Geübt | 61 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 98 lb |
| Profi | 143 lb | 137 lb |
| Elite | 194 lb | 180 lb |