Rudern mit der T-Stange vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 33 kg | 43 kg |
| Geübt | 54 kg | 62 kg |
| Fortgeschritten | 81 kg | 87 kg |
| Profi | 113 kg | 116 kg |
| Elite | 148 kg | 147 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 15 kg | 18 kg |
| Geübt | 28 kg | 30 kg |
| Fortgeschritten | 44 kg | 44 kg |
| Profi | 65 kg | 62 kg |
| Elite | 88 kg | 82 kg |