Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 76 lb | 65 lb |
| Geübt | 114 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 164 lb | 137 lb |
| Profi | 221 lb | 185 lb |
| Elite | 285 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 29 lb |
| Geübt | 68 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 95 lb | 72 lb |
| Profi | 127 lb | 102 lb |
| Elite | 161 lb | 135 lb |