Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 76 lb | 107 lb |
| Geübt | 114 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 164 lb | 212 lb |
| Profi | 221 lb | 280 lb |
| Elite | 285 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 43 lb |
| Geübt | 68 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 95 lb | 112 lb |
| Profi | 127 lb | 159 lb |
| Elite | 161 lb | 213 lb |