Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Reißen | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 34 kg | 49 kg |
| Geübt | 52 kg | 70 kg |
| Fortgeschritten | 74 kg | 96 kg |
| Profi | 100 kg | 127 kg |
| Elite | 129 kg | 160 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Reißen | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 21 kg | 19 kg |
| Geübt | 31 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | 43 kg | 51 kg |
| Profi | 57 kg | 72 kg |
| Elite | 73 kg | 97 kg |