Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Thruster |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 69 lb |
| Geübt | 43 lb | 109 lb |
| Fortgeschritten | 73 lb | 160 lb |
| Profi | 110 lb | 221 lb |
| Elite | 153 lb | 289 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Thruster |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 46 lb |
| Geübt | 26 lb | 69 lb |
| Fortgeschritten | 38 lb | 98 lb |
| Profi | 54 lb | 132 lb |
| Elite | 71 lb | 169 lb |