Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 102 lb |
| Geübt | 43 lb | 143 lb |
| Fortgeschritten | 73 lb | 193 lb |
| Profi | 110 lb | 250 lb |
| Elite | 153 lb | 311 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 61 lb |
| Geübt | 26 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 38 lb | 117 lb |
| Profi | 54 lb | 152 lb |
| Elite | 71 lb | 190 lb |