Preacher Curls vs Rudern mit der T-Stange
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Preacher Curls | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 40 lb | 74 lb |
| Geübt | 64 lb | 119 lb |
| Fortgeschritten | 96 lb | 177 lb |
| Profi | 133 lb | 248 lb |
| Elite | 174 lb | 327 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Preacher Curls | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 19 lb | 34 lb |
| Geübt | 35 lb | 61 lb |
| Fortgeschritten | 55 lb | 98 lb |
| Profi | 81 lb | 143 lb |
| Elite | 109 lb | 194 lb |