Preacher Curls vs Rudern mit der T-Stange
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Preacher Curls | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 18 kg | 33 kg |
| Geübt | 29 kg | 54 kg |
| Fortgeschritten | 43 kg | 81 kg |
| Profi | 60 kg | 113 kg |
| Elite | 79 kg | 148 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Preacher Curls | Rudern mit der T-Stange |
|---|---|---|
| Anfänger | 9 kg | 15 kg |
| Geübt | 16 kg | 28 kg |
| Fortgeschritten | 25 kg | 44 kg |
| Profi | 37 kg | 65 kg |
| Elite | 50 kg | 88 kg |