Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 108 lb | 94 lb |
| Geübt | 150 lb | 137 lb |
| Fortgeschritten | 202 lb | 192 lb |
| Profi | 262 lb | 255 lb |
| Elite | 325 lb | 325 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 57 lb | 41 lb |
| Geübt | 83 lb | 66 lb |
| Fortgeschritten | 116 lb | 98 lb |
| Profi | 155 lb | 137 lb |
| Elite | 197 lb | 180 lb |