Negatives Bankdrücken vs Schrägbankdrücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Negatives Bankdrücken | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 kg | 43 kg |
| Geübt | 76 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 105 kg | 86 kg |
| Profi | 140 kg | 114 kg |
| Elite | 178 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Negatives Bankdrücken | Schrägbankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 20 kg | 15 kg |
| Geübt | 35 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 54 kg | 43 kg |
| Profi | 79 kg | 63 kg |
| Elite | 106 kg | 85 kg |