Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | +17 lb | -1 lb |
| Geübt | +102 lb | +36 lb |
| Fortgeschritten | +210 lb | +79 lb |
| Profi | +339 lb | +127 lb |
| Elite | +481 lb | +178 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 lb | -23 lb |
| Geübt | +24 lb | +3 lb |
| Fortgeschritten | +78 lb | +35 lb |
| Profi | +141 lb | +70 lb |
| Elite | +210 lb | +107 lb |