Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 146 lb |
| Geübt | 249 lb | 243 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 370 lb |
| Profi | 445 lb | 525 lb |
| Elite | 558 lb | 697 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 90 lb |
| Geübt | 139 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 248 lb |
| Profi | 273 lb | 358 lb |
| Elite | 352 lb | 482 lb |