Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 66 kg |
| Geübt | 113 kg | 110 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 168 kg |
| Profi | 202 kg | 238 kg |
| Elite | 253 kg | 316 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 41 kg |
| Geübt | 63 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 112 kg |
| Profi | 124 kg | 162 kg |
| Elite | 160 kg | 219 kg |