Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 146 lb | 176 lb |
| Geübt | 243 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 340 lb |
| Profi | 525 lb | 445 lb |
| Elite | 697 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 lb | 91 lb |
| Geübt | 158 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 248 lb | 200 lb |
| Profi | 358 lb | 273 lb |
| Elite | 482 lb | 352 lb |