Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Ausrollen mit Bauchroller |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | -15 kg |
| Geübt | 113 kg | +14 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | +51 kg |
| Profi | 202 kg | +94 kg |
| Elite | 253 kg | +143 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Ausrollen mit Bauchroller |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | -10 kg |
| Geübt | 63 kg | +7 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | +28 kg |
| Profi | 124 kg | +53 kg |
| Elite | 160 kg | +79 kg |