Kreuzheben pausiert vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 129 lb |
| Geübt | 284 lb | 191 lb |
| Fortgeschritten | 372 lb | 270 lb |
| Profi | 473 lb | 362 lb |
| Elite | 579 lb | 462 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 124 lb | 69 lb |
| Geübt | 170 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 227 lb | 151 lb |
| Profi | 292 lb | 205 lb |
| Elite | 361 lb | 264 lb |