Kreuzheben pausiert vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 kg | 58 kg |
| Geübt | 129 kg | 87 kg |
| Fortgeschritten | 169 kg | 122 kg |
| Profi | 214 kg | 164 kg |
| Elite | 263 kg | 210 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 56 kg | 31 kg |
| Geübt | 77 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 103 kg | 68 kg |
| Profi | 132 kg | 93 kg |
| Elite | 164 kg | 120 kg |