Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 176 lb |
| Geübt | 284 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 372 lb | 340 lb |
| Profi | 473 lb | 445 lb |
| Elite | 579 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 124 lb | 91 lb |
| Geübt | 170 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 227 lb | 200 lb |
| Profi | 292 lb | 273 lb |
| Elite | 361 lb | 352 lb |