Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 96 kg |
| Geübt | 113 kg | 129 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 169 kg |
| Profi | 202 kg | 214 kg |
| Elite | 253 kg | 263 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 56 kg |
| Geübt | 63 kg | 77 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 103 kg |
| Profi | 124 kg | 132 kg |
| Elite | 160 kg | 164 kg |