Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 211 lb |
| Geübt | 249 lb | 284 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 372 lb |
| Profi | 445 lb | 473 lb |
| Elite | 558 lb | 579 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben pausiert |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 124 lb |
| Geübt | 139 lb | 170 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 227 lb |
| Profi | 273 lb | 292 lb |
| Elite | 352 lb | 361 lb |