Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 kg | 80 kg |
| Geübt | 129 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 169 kg | 154 kg |
| Profi | 214 kg | 202 kg |
| Elite | 263 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben pausiert | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 56 kg | 41 kg |
| Geübt | 77 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 103 kg | 91 kg |
| Profi | 132 kg | 124 kg |
| Elite | 164 kg | 160 kg |