Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Sumo Kreuzheben
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 134 lb | 198 lb |
| Geübt | 200 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 284 lb | 370 lb |
| Profi | 382 lb | 478 lb |
| Elite | 490 lb | 594 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Sumo Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 65 lb | 105 lb |
| Geübt | 104 lb | 152 lb |
| Fortgeschritten | 154 lb | 209 lb |
| Profi | 214 lb | 275 lb |
| Elite | 281 lb | 347 lb |