Sumo Kreuzheben vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 kg | 61 kg |
| Geübt | 125 kg | 91 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 129 kg |
| Profi | 217 kg | 173 kg |
| Elite | 269 kg | 222 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Sumo Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 29 kg |
| Geübt | 69 kg | 47 kg |
| Fortgeschritten | 95 kg | 70 kg |
| Profi | 125 kg | 97 kg |
| Elite | 158 kg | 128 kg |